劍道人

當您發現自己在比賽時出了界

就只能等著吃一記違規計點的份

在那個當下，其實是什麼也不能做

即然出界了，就無法補救了。

為什麼我們要那麼在意有沒有出界的事呢？

理由很簡單

就是當您習慣性出界

或是不在乎出界

累積二次

就判對手勝一支

對於還沒擊中對手的您

以如此的方式失分

豈不寃枉？

雖然在當下發現的時候無法補救

不過

比較積極的做法

是下場之後

一定要檢討問題點

以及思考如何改善。

如果年紀還太小的選手

像是國小一～六年級

則是可以玩一個遊戲

畫一個標準場地的大小

請某一位小朋友持劍站在中間

另外請二或三位小朋友跟在他的後面（不用帶劍，人數可以慢慢加進去，增加趣味）

持劍的小朋友要想辦法用自己的劍尖碰到最後一個人（但是不可以回頭或轉身，只能向前走）

規則很簡單，就是所有的人都不能出界，然後被劍尖碰到的人，換做下一個持劍者。

如果怕玩太久，也可以設定時限。

最後要有一個小小的討論的時間，讓小朋友自己說出心得，討論剛才發生了什麼事。（如果小朋友都沒有說出來你想要他們學習的目標，老師最好不要先把答案講出來。可以試著給小朋友們一些時間去消化吸收所學，或是再創造別的情境去讓他們從做中學。他們自己經歷體驗到的事，才能真正獲得）

另一種玩法是，全部的人都不用持劍，第一個站中間的人也不用持劍。一次加入一個跟班在第一個人的後面，可以過三十秒就加一個人，直到場地不足以容納為止。第一個站中間的人，要想辦法讓後面的跟班脫隊，想辦法讓他們跟不上。規則也是全部的人不能出界。怕玩太久，也可以限時，但要注意時間的設定，要能讓孩子們也玩得盡興。通常我會把這個玩法放在第一順位，再換上一個玩法。順序對於孩子的理解與體認還是有差，視老師們想讓孩子學到什麼而安排。

我在這裏先不講遊戲最終想獲得的答案，也或許每個人都不同，您親自去試一遍是最好的方法。

不過，可以有一個小題示，就是，這個遊戲的安排，可以讓站中間的人，主動去思考如何讓後面的人能夠出界（出界的人就要當下一個＂鬼＂）而且要讓思考化為行動，另外，跟在後面的人，也可以學習如何行進才不會讓自己出界。要學習的是一種＂互動的關係＂。

玩的時候，請注意場地安全，有些小朋友會太急著想要追上別人，會有跌倒或是推擠的情形，請老師們多加注意，或是設一些規範。假使怕他們跌倒，可以視情況規定他們只能用走的，頂多是快走。不過，那也可能會讓孩子們玩不起來。如果要讓他們跑的話，請特別注意安全。

假使是大學以上的學員，就要能好好控制自己的身體不要出界（不要衝過頭，也不要退太遠），又要能充份做出殘心。

有一個方式是您可以設參考點

例如：不要跑超過裁判站的位置，因為裁判通常一定會站在場地線內（除了少數例外的情形）

在比賽場內，要隨時以餘光掃瞄界限到了沒，

假使覺得自己有點太靠近了

就要記得轉身

免得被對手一個體碰，加上又沒站好的話，就被撞出界了。

話說～

出界的另外一個深層的意義

則是表示您還無法很好地掌握＂距離＂這件事

這可另篇討論。

以上，給各位參考。