練習居合道的愛好者，
一定多少會有個疑問，
怎麼學長們練習時，
都不用像我一樣，
一直在調整HAKAMA呢？
你的劍袴有一直掉的問題嗎？
其實
這個很好解決
除了，你必須先檢視穿法是否正確，緊實之外。
你還可以做一件事，
就是在袴的正面，中央的裏側
縫二條宽0.5-1cmX10-15cm的細布條
用來綁住Obi（角帶）
這樣，你在練習的時候
就比較不容易掉袴
或是有袴／帶分離的情況
這是一種輔助的方式
請還是要以學習正確的穿著法為優先
另外，還有一種情況是
你在做左手拉鞘的動作時
不自覺的往地下的方向用力
而不是讓鞘往水平向右的方向動作
這時，也會因為不斷往下拉扯
而使得您的服裝開始不整
嚴重一點的，有些招式，會開始踩到自己的袴
造成潛在的危險
不可不慎。
書名：全劍連居合道教本
性質：譯介
方式：獨立出版
另外，還有一本獨立出版的書和DVD。
內容涵蓋全劍連的制定居合的全部招式和解說。
當初的編寫錄製，是為了提供給館內門生一個學習參考的資料。
因此，我不確定發行者有沒有意願公開發售。
所以，暫時請各位自行向道館的居合道老師詢問看看。
封面的書名是＂夢想神傳流居合道＂
要小心！
在練習時
有人是用鋼刀
有人是用合金刀
切記
二種材質差很多
力道結實相碰在一起的話
合金刀會破損
請務必小心
有＂企角＂（台語）的話，在美觀上，就有點可惜了。
一般居合的動作比較沒有對練，或許不太會發生這種情形。
但是，如果是劍道型的話，
則是有一，二招是會敲到刀的＂鎬＂的部位。
一但合金刀敲上鋼刀，即使是擋架的動作，合金刀還是會有破損的。
鉄和鉄，或是鋼和鋼材質的刀在套招時相碰，則是還可以互相抵擋。
尤其是拿鋼刀的學員要特別注意！
小心別把其它學員的合金刀給碰壞了～
有時居合還是會有模擬情境的動作示範和解說，這個時候就很容易去碰到別人的刀。
總之，要小心就是了。
由於合格的真刀（鋼刀）
或是模擬刀（合金刀）實在太貴，
入門刀具，起跳大概就是破萬元了。
最近～
看到市面上開始出現一種＂阿魯米＂做的刀
一開始的用途，或許有可能只有觀賞刀或是COSPLAY迷會買。
最近則是有看到居合道的學習者因為價格的因素而購入這種材質的刀
只要刀具不防害練習
我是沒什麼意見
只是
後來去查了一下日本全劍連居合道的升段審查規則
發現考試時，其實是有規定受測者只能使用真刀或是模擬刀
至於阿魯米刀能否上場
則請您要先跟主辦單位確認
不然好不容易赴試
卻因為刀具不合格而被取消資格
先前大費周章的準備
心血豈不白費
買刀具前，還是請三思
認真挑選合格的刀具，對您日後的學習還是會有很大的助益的。
以上。
互相提醒，共勉之。
註：以上論述僅限赴日本考試時適用。台灣或是其它國家或各別的地區，請依照主辦單位規定。
看起來像是個很嚴肅的命題
其實不過是我在實務上
歸納出最常見的學員困難給各位參考
有些人對於居合道很有興趣
一開始
買了道服
買了刀具
買了東
買了西
該有的基本配備也都有了
結果
開始上課之後
才發現有困難學習居合道的地方
並不是買不起設備
也不是刀太重拿不動
而是
沒法子跪坐
或是
無法跪坐太久
跪坐就是日文中的＂正座＂（seiza）的意思
初學居合
假使是從日本全劍連的居合開始入門
通常會先學制定十二招
制定前三分之一都是跪姿
而且初學者幾乎會按順序來學
一檢視下來
從第一招到第四招
就都是以坐姿開始的技法
初學者跪沒有多久
也會因為不適應
使得腳麻到站不起來
或是正要拔刀時
腳卻不聽使喚（畫面是：原本要拔刀的右手，因為腳麻，要立起上半身時，人卻往前傾，所以右手自然會伸去扶地板，左手萬一又沒扣住刀鍔的話，有時甚至還會在身體前傾的瞬間讓刀滑出，實在很危險。動作有點像orz）
有一種情況最麻煩
就是學了好幾個月之後
依然無法久跪的學員
會有一種不曉得自己是否該繼續下去的心情
（因為該買的都買了）
克服的方式
除了平時要常練習正坐姿勢之外
也有學員試著在跪坐前
先做一些拉筋的動作
對某些人有幫助
不過
還是有些形容自己＂身子骨太硬＂的學員
久久不能克服這個問題
依我觀察
跪姿真的可以說是初學居合者最大的挑戰之一
當然
我也看過很多學員是從一開始就沒有這樣的困擾
這個問題很難在學居合前就發現
通常要在道館練習一陣子之後才會驚覺這是一項很大的挑戰
對於跪不習慣的人來說
即使用了護膝
還是無法克服此困境
還沒學，正想要投入學習居合的人
或許
可以在家裏先試著跪坐看看
簡單的測試可以讓你做初步的判斷
註(1)：不知道有沒有那個流派是全部學習站姿技法的？
註(2)：日文的＂跪座＂（kiza），在弓道當中，是有專門指稱的一個動作。本文內，如果沒有特別註明＂跪坐＂有其它指涉情形的話，則是依照我們平時對於跪坐的一般使用的概念去理解即可。
想要劍道和居合道都學，並無不可。
只要您個人的興趣，體能，精神，時間，財務～等條件配合得上就好。
只是劍友多半會有的疑問在於，
練習居合道可否增加劍道運動在使用竹刀上的理解，
以及能否讓竹刀的運用更趨於真刀。
老實說，很難～
我的立論基礎是，
這兩項修練，在工具的使用上，已經有＂本質＂上的不同了。
＂根本＂已經不同，又怎麼能說要以練習居合來更瞭解使用竹刀的運動劍道？
以工具而言，兩者要並列比較的基礎很微弱
像是揮劍法，真刀和竹刀的持劍與使力的方式就完全不同，
可以說，根本是二回事。
在日本，有許多人是只學居合道，並沒有一定要再學劍道的。
可以互通的說法，恐怕要再另有新的解釋和說理才行。
在運動劍道當中，只有劍道型的部分，
我倒是覺得可以由居合道的拔刀技法基礎受惠，
kata在練習時是使用木刀，
在工具層次來談，木刀和居合刀至少造型上是相近的，
握柄都是小判（扁圓形）
而不是竹刀的（圓柱形）
但是，假若您只會劍道，並不需要特別為了劍道型的部分，而再去學居合道。
因為劍道型也可以用真刀對練，
像是六段以上則是規定要用真刀。
如果沒有很熟練，可以用木刀或是未開封的鋼刀。
我一向認為，學居合，只是單純對此項目喜歡，有興趣就好，
並不用特別為了加強對運動劍道的理解而去學。
第二常見的疑問是對於運動劍道的不滿足
認為日本古代的劍術，無法透過現代的運動劍道來體會
因此想以練習居合道來體會古武術與實戰技法
練一陣子之後，若以此目標投入的刀友，就會開始發覺，
現代的居合，已經完全沒法子談＂實戰＂了，
留存下來的只有＂演武＂
因為我們無法有機會以＂比武＂來測試自己的刀技了
被真刀斬中，可是刀刀都會出人命的
在現代，已經成為一種不可能的刀藝試鍊途徑。
通常，我看刀友最常轉去學習＂斬道＂
斬道也是刀技的一種，只是比較講求實效
練習者要能確實以刀技斬斷指定的稻草束
被刀技愛好者認為是考驗技法與真本事的具體作為
看了以上的說明
請各位還是就您各自的喜好去學習就可以了
並沒有那位同學或老師，能因為雙修了，而變得比較＂高級＂
要變得精熟居合道，斬道，或是劍道
我相信，只有透過個別的鑽研就可以達到。
要用學劍道去通曉居合道，
或是透過學斬道要去通曉居合道，
在說理上都有點牽強。
若只是為了以A通曉B的想法，那又何必多此一舉。
只要直接去學精學通B就可以了，不是嗎？
好在有很多劍友，只是因為好奇，有興趣多了解，
而在學習運動劍道之後，又再多學一項居合道。
沒有比較的目的，也沒有為了追求實戰的需求。
只是單純的有興趣，那是最好。
假若有人還說您學＂居合道＂的刀技是＂沒有用＂的，
我想，您應該已經曉得該怎麼回應了。
註：放輕鬆！從您一開始動念喜歡的，有興趣的，想學的，就是最棒的＂初心＂了。
